Chiropratica dolce in gravidanzaGentle chiropractic care in pregnancy
Il corpo cambia in fretta durante la gravidanza. Cure delicate possono alleviare schiena, bacino e anche, per muoverti e dormire meglio.Your body changes quickly during pregnancy. Gentle care can ease back, pelvic and hip discomfort so you can move and sleep better.
Perché in gravidanza fa male la schienaWhy your back hurts in pregnancy
Con la crescita del bambino il baricentro si sposta in avanti, la curva lombare aumenta e l'ormone relaxina rende più lassi i legamenti del bacino. Schiena, bacino e anche lavorano di più.As your baby grows, your center of gravity moves forward, your low back curve increases and the hormone relaxin loosens the ligaments of the pelvis. Your back, pelvis and hips work harder.
Usiamo tecniche dolci e posizioni comode, senza mai pressione sulla pancia. Molte mamme scelgono la tecnica Webster, una valutazione e un aggiustamento specifici per l'equilibrio del bacino. Lavoriamo sempre insieme al tuo ginecologo o alla tua ostetrica.We use gentle techniques and comfortable positions, never pressure on the belly. Many moms choose the Webster technique, a specific analysis and adjustment for pelvic balance. We always work together with your gynecologist or midwife.
Quando venire da noiWhen to see us
- Mal di schienaBack pain
- Dolore al bacino e al pubePelvic and pubic bone pain
- Dolore alle ancheHip pain
- Sciatica in gravidanzaSciatica in pregnancy
- Dolore tra le costoleRib pain
- Tensione a collo e spalleNeck and shoulder tension
Cosa aspettartiWhat to expect
Ascolto e visitaListen and examine
Storia clinica, esame e analisi posturale. Porta pure referti ed esami che hai già.History, exam and posture analysis. Bring any reports and tests you already have.
Spiegazione chiaraA clear explanation
Ti spieghiamo con parole semplici cosa abbiamo trovato e se possiamo aiutarti.We explain what we found in plain words and whether we can help.
Un piano su misuraA plan made for you
Trattamento dolce, esercizi per casa e un percorso con obiettivi chiari.Gentle treatment, home exercises and a plan with clear goals.
Cosa puoi fare già da oggiWhat you can do today
- Cammina ogni giorno, se il ginecologo è d'accordoWalk every day, if your gynecologist agrees
- Dormi su un fianco con un cuscino tra le ginocchiaSleep on your side with a pillow between your knees
- Scarpe basse e comodeLow, comfortable shoes
- Alzati dal letto girandoti prima sul fiancoRoll onto your side before getting out of bed
Consigli generali: se un esercizio aumenta il dolore, fermati e chiedici.General advice: if an exercise increases your pain, stop and ask us.
Domande frequentiFrequently asked questions
La chiropratica è sicura in gravidanza?Is chiropractic safe in pregnancy?
Usiamo solo tecniche dolci e posizioni adatte, e chiediamo sempre se il tuo ginecologo o la tua ostetrica hanno indicazioni particolari.We use only gentle techniques and suitable positions, and we always ask whether your gynecologist or midwife has specific instructions.
La tecnica Webster gira il bambino podalico?Can the Webster technique turn a breech baby?
No. La tecnica Webster non gira il bambino: lavora sull'equilibrio del bacino e sul comfort della mamma. Le decisioni sulla posizione del bambino spettano al ginecologo o all'ostetrica.No. The Webster technique does not turn the baby: it works on pelvic balance and mom's comfort. Decisions about the baby's position belong to your gynecologist or midwife.
Da quando posso iniziare?When can I start?
In qualsiasi trimestre, e anche dopo il parto, quando il tuo medico ti dà il via libera.In any trimester, and after delivery too, once your doctor gives the go-ahead.
Parliamone insiemeLet's talk
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