Muoviti meglio, recupera primaMove better, recover faster
Corsa, palestra, padel, tennis o golf: ti aiutiamo a migliorare la mobilità, recuperare dai sovraccarichi e tornare a fare ciò che ami.Running, gym, padel, tennis or golf: we help you improve mobility, recover from overload and get back to what you love.
Chiropratica e sportChiropractic and sport
Ogni sport sollecita il corpo in modo diverso. Articolazioni rigide e muscoli squilibrati aumentano il rischio di sovraccarichi e infortuni.Every sport loads the body differently. Stiff joints and unbalanced muscles increase the risk of overload and injury.
Valutiamo come ti muovi, trattiamo le zone rigide o doloranti e ti diamo esercizi mirati di mobilità e rinforzo, per allenarti con meno dolore.We assess how you move, treat stiff or painful areas and give you targeted mobility and strength exercises so you can train with less pain.
Quando venire da noiWhen to see us
- Dolore da corsaRunning pain
- Spalla e gomito da padel e tennisShoulder and elbow from padel and tennis
- Schiena e golfBack pain and golf
- Sovraccarichi da palestraGym overload
- Recupero dopo distorsioniRecovery after sprains
- Mobilità e prevenzioneMobility and prevention
Cosa aspettartiWhat to expect
Ascolto e visitaListen and examine
Storia clinica, esame e analisi posturale. Porta pure referti ed esami che hai già.History, exam and posture analysis. Bring any reports and tests you already have.
Spiegazione chiaraA clear explanation
Ti spieghiamo con parole semplici cosa abbiamo trovato e se possiamo aiutarti.We explain what we found in plain words and whether we can help.
Un piano su misuraA plan made for you
Trattamento dolce, esercizi per casa e un percorso con obiettivi chiari.Gentle treatment, home exercises and a plan with clear goals.
Cosa puoi fare già da oggiWhat you can do today
- Riscaldamento prima, mobilità dopoWarm up before, mobility after
- Aumenta i carichi gradualmenteIncrease loads gradually
- Dormi bene: è parte dell'allenamentoSleep well: it is part of training
- Non ignorare un dolore che torna sempreDon't ignore pain that keeps coming back
Consigli generali: se un esercizio aumenta il dolore, fermati e chiedici.General advice: if an exercise increases your pain, stop and ask us.
Domande frequentiFrequently asked questions
Devo fermarmi?Do I have to stop?
Non sempre. Spesso basta modificare l'allenamento per un periodo.Not always. Often you just need to adjust your training for a while.
Lavorate con allenatori e fisioterapisti?Do you work with coaches and physiotherapists?
Volentieri, se ci dai il permesso di confrontarci.Gladly, if you give us permission to talk with them.
Vale anche per chi fa sport amatoriale?Is it for amateur athletes too?
Certo, la maggior parte dei nostri sportivi sono amatori.Of course, most of our athletes are amateurs.
Parliamone insiemeLet's talk
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